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总提老公以前出轨的事 家长里短|老公出轨后想回归
2022-09-21

身边案例

小罗(化名)与妻子小芳(化名)结婚已经五年了,他们有一个可爱的女儿。小罗现在是一家公司的中层,一次出差的机会,小罗和漂亮女同事有了一夜情,之后两个人时不时地约会。事实证明,纸是包不住火的。有一天,妻子小芳发现了老公小罗有外遇,又哭又骂地大闹了一场之后回了娘家。

小罗想到可爱的女儿,想到温柔贤惠的妻子,想到好不容易建立起来的家,他十分愧疚也十分后悔,他以歉意和耐心向妻子解释,保证不再犯,并且从原单位辞职另找了工作,以让小芳心安。看到小罗诚心改过,小芳带着孩子回了家,和小罗重新过起了日子。

在以后的日子里,尽管小罗小心谨慎地看着小芳的脸色过日子,但小芳只要心里不痛快就会提起小罗出轨的事来控诉小罗,对他毫无信任。“你是否对外面女人动了真情?”“说回归是否真心?还是为了责任,为孩子,为了敷衍我?以后还会出轨吗?”“今天你晚回家了,会不会是去见那个人?”“你出轨伤害了我,为什么我连询问都不能?”“怎么确定你彻底与那个女人已了断,我还怎么敢相信你?”……这些都是小芳常挂在嘴边的话。

刚开始时,小罗总是向小芳耐心地解释,并一再保证不会再犯。当这件事过去越久,小罗的耐心和愧疚却被消磨掉。每一次小芳控诉时,小罗都会觉得:你又在搞事情,又在抹黑我,我已经弥补这么多了,为什么看不到我的努力?小罗想回归家庭,但他不想再谈以前的错事,想用他的行为来证明回归的决心,所以不希望妻子逼着他谈这段不堪的过去:“难道我偷了一次东西,就活该一辈子被当贼一样防着吗?我好像一辈子永无翻身之日了?”

每次看到这个伤口,小罗都会有种要被打趴下的感觉,人生就要从此被钉在耻辱的柱子上,或更甚地要将我打入地狱?所以,小罗总想找理由为自己辩解。他的心很累,他十分地需要温柔的感情,“再这样被妻子回拒与不断控制,我怕再遇到引诱而会招架不住。我应当如何调适这样的心理?”

专家解惑

出场专家:田萌(石家庄心理医院二级心理咨询师)

读者朋友你好:

看到这封来信,最先让我感受到的是小罗很矛盾的心情,他既希望可以和妻子好好过日子,又觉得对于妻子一遍遍地重提自己曾犯的错不厌其烦,担心自己哪一天忍耐到了极限,又去犯同样的错误,这样的结果是谁也不愿看到的。

首先,我要对小罗鼓起勇气来求助,希望调试自己的心理这个行为点赞。从这一举动可以看得出,他是非常希望可以和妻子重新回到彼此相爱的状态的。接下来我们就一起来寻找一下他们夫妻该如何相处,让彼此都更舒服一些。

先从事情起因说起。小罗和妻子结婚五年,有一个可爱的女儿,一次出差和女同事有了一夜情,之后时不时约会,被妻子发现。暂且抛开出轨这件事情的对错不说,小罗有没有想过,为什么会在这个时候出轨了呢?在他和女同事交往过程中,是什么吸引了他?而这些吸引小罗的点也许是他这个阶段没有在家里得到满足的。是感觉新鲜有趣吗?抑或是觉得有聊得来的话题,有共同语言?我有一些猜想供小罗参考:也许小罗和妻子在五年的婚姻生活中,感情趋于平淡。同时由于女儿的出现,他们把关注点大多放在女儿身上,而很少再去为他们的感情浇水施肥。在这个阶段,也恰恰是事业的奋斗期和上升期,工作上一定也有很多压力,可能小罗和妻子也很少主动谈起工作上的疲惫和压力,这样妻子就少了一个了解他和他互动的渠道,等等。如果把出轨看作是一个症状的话,那它可能在说明他们夫妻关系在现阶段遇到了某些困难,他们之间的沟通互动需要进行一些调整,来适应他们现在的家庭现状和现在的家庭结构。而这些困难是他们没有意识到的,它就会以诸如出轨、夫妻矛盾增多、倦怠、疏离等症状来提醒他们。所以,基于这一点,我建议小罗和妻子可以去试着谈一谈,在他们的夫妻关系里出现了什么样的困难,他们对彼此有哪些不满和失望,有哪些期待,他们各自可以为解决这些问题做些什么,来使得他们的关系更亲密和谐。

还有一点想请小罗思考,为什么他的妻子会不断地提起他出轨这件事,尤其是在她不痛快的时候。当一个一直相信老公爱着自己的女人,得知老公出轨后,确实不亚于晴天霹雳,也许她最先感受到的是害怕、恐惧,因为她曾最相信的人她不敢相信了,她害怕失去,越害怕失去越会无意识地想要控制。所以,对于小罗的妻子来说,没办法再从他这里获得信任感,也许会失去的恐惧是非常糟糕的感觉。妻子一遍遍质疑他,是出于她内心对于无法获得信任感的恐惧、失去的恐惧,希望在他这里获得没有背叛的确认。小罗可以尝试在妻子再质疑他的时候,去理解并说出他所感受到的她的情绪,去抱抱她,问一问他如何做妻子可以重新感觉到信任呢?

同时,我也能感觉到,在小罗出轨被妻子发现后,他和妻子的位置有了变化,妻子站在了审判官的位置,小罗似乎是等待裁决的罪犯。就出轨这件事情来说,小罗确实伤害到了妻子,就此事他需要向妻子道歉并请她谅解。但我也想让他们夫妻共同思考一个问题,一个站在审判席上、一个跪在台下的不平等位置,对他们发展和谐长久的夫妻关系是有益的吗?我们知道,一对健康长久的夫妻关系,基础是平等相互尊重,显然,他们目前的位置是不平等的,可能小罗需要为此做出努力。他需要和妻子去真实地表达他所感受到的,他希望她可以怎么表达她的情绪,同时,他能够为目前家庭现状做些什么。

虽然小罗夫妻两人内心目前都很受煎熬,但他们希望继续好好经营这段关系的目标是一致的,有了这一点做基础,再能够去理解对方内心真正的需求,加上一些沟通的能力,他们继续去经营好这段关系是很有可能的。当然,还有一个很好的途径是,他们可以去寻求家庭治疗的专业帮助,或许可以帮他们更快地走出目前的困境。

知心朋友 田萌

(陶诗秀 燕赵都市报)